ジリジリ太陽で日焼けは勿論
暑いから
どうしても冷たい物を沢山飲んだり
食べたり(~_~;)
そのツケが回って来てます～
お風呂上がりでも
直ぐに冷たくなっちゃう
お腹周り(￣◇￣;)
内臓もお疲れのようです
階段登ると心臓バクバクだし
冷え性で冬が来るのが怖いのに
このままじゃ寒い冬が元気に越せないよね（；＿；）
てことで
血行促進！血流UPのために
始動です
浮腫みのある時も有効だけど
やっぱスクワット～( ´ ▽ ` )ﾉ
何回も何分もじゃ続かないから
浮腫んだかなぁ～とか足先冷えたかなぁ～って時に10回ほど
膝に負担がかからない程度に
ゆっくり腰を落として行きます
これだけでもリンパの流れも良くなるんだよ～これなら続けられるよね！
後は兎に角冷やさない事！
内も外も
あったかい霊芝茶を飲んでるよ～
霊芝は血流を良くして毛細血管の
隅々にまで血液や酸素を届けてくれると言われています！
サロンでも施術の後にお出ししてます
苦味も無くて飲みやすいと公表です！！
冬に向けて身体を温めて行きましょ～
大分市高砂町1-5大川産婦人科高砂ビル6階 天使の杜
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