すっっごく疲労感が大きくて、
結局、山頂まで行けず、
月山神社⛩まででギブアップ🙌
でも、
全力を使い果たした達成感や
青空と雪渓が広がる景色に癒されまくって
最高の気持ちで帰ってきたわけです。
で、ここからが問題です。
疲れていても、
夕食を作らなければいけません（笑）
外食の予定を立てていたのだけれど、
息子も練習でグッタリして家で食べることになった。
本当に疲れまくっていたので、
ベットでちょっと休んでました。
そしたら、
しばらくすると玄関がバタン！と閉まる音が聞こえ、
どうやら、夫が出かけた様子。
そこで私の頭がグルグルと回転🌀
これは・・・夕食の買い物に行ったのではないか！？
以下、私の頭の中の言葉↓
「え？なに？なんで、黙って行くの？」
「一言、声かけてくれたっていいじゃん」
「どうせ一人で買い物行って、
イライラしながら作られたらこっちが迷惑」
etc.
という頭グルグルしながら、
私は夫を追いかけてスーパーへ🚗
（夕食の買い物してくれたり、作ってくれるだけでいいじゃん！
むしろ、感謝でしょ！というお言葉が聞こえてきそうです〜。
私も、そう思いますが、しばし、お付き合いください。）
で、無事に夕食は済んだのですが
私の頭の中は、済んでいなかった。
怒りやら、納得いかない気持ちが
グルグル治らない🔥止まらない🔥
ということで、
夫にふっかけた私。
「ね〜。なんで、買い物行く時声かけてくれなかったの？」
え？？
キミ、寝てたじゃん。
「寝てない。横になってただけ」←オイっ！
は？そんなの知らないよ。
寝室に行ったから寝てると思うよね。
疲れたんだな〜と思ったから、
俺が買い物行くしかないから、行ったの。
それを何で怒られなきゃいけないの？ ←その通り！
「なんで一言声かけてくれなかったの？
どうせ、一人で買い物行って、
イライラしながら作られると、
その空気が、私にとっては暴力に近いんだけど」
は？何それ？
・
・
・
はい、ここまで。
こうやって思い出しながら書くと、
私が、私に、ムカつきますね〜（笑）
なので、
読んでくださっているみなさんも、
私の態度にムカついていると思います
でもね、
ここからが大事なのです！
かなり端折って書いているので、
夫とのやり取りは、
もっとあったのですが・・。
一通り、私の気持ちを吐き出した後、
夫が私に、
切れ味抜群の一言を投げてきました⚡️
↓
↓
↓
あのさ、単純に、
休んでいたことに、
罪悪感あるからじゃないの？
申し訳ないとか、
後ろめたさがあるだけじゃないの？
・
・
・
！！！
そ、それな。
大正解。
あまりにも的を得た言葉すぎて
私、しばし、固まる
そして、夫は静かに言葉を続ける。
「疲れたから休む〜で、いいじゃん。
どこかで後ろめたさを感じているから、
俺のことを見て、
攻めたくなるんじゃない？」
↑
その通り！
「投影」の見本のような解説ですね〜
「二人でやりくりしてんだからさ、
できる方がやればいいし。
どこかで、
相手に任せたいな〜と思う気持ちがあると、
自分から「やるよ！」って言わないよね。
曖昧なままにして、
相手任せにしないで、
自分から行動した方がいいよ」
はい！
その通りですっ。
このやり取りをした後、
ものすごく気持ちがスッキリして、
しかも、
大きなことに気づけたような
ヒラメキ感があった💡
↑
その前に、夫に謝って、感謝せんかい！
自分が密かに持っている罪悪感って、
気づいていないことが多い。
むしろ、
「気づきたくない・認めたくない」
という抵抗が無意識に働くので、
「私は悪くない！」
「悪いのは、あなただ！」
という物語を瞬時につくりだす。
という結論になる。
こうなる時、ありませんか？
もしくは、今、こうなっている方、
一緒に、立ち止まりましょう
自分が何か、
我慢していることないですか？
自分がどこかで、
引け目を感じていることはないですか？
自分がどこかで、
相手から受け取っていることがあるけれど、
それよりも、
自分の方が大変！と主張したがっていることは
ありませんか？
一旦、
すごく、素直になってみる。
本当は、ただ、甘えたかった。
本当は、ただ、休みたかった。
本当は、ただ、認めて欲しかった。
でも、
それをしたら、悪い。
そんな甘えは許されない。
そんなことは自立した大人がすることじゃない。
・・・ と、私が思ってる。
私が、私を、許さない。
一番、厳しいのは、
誰でもなくて、
「自分」だったりします。
私も今回、
夫が粘り強く私に向き合ってくれて←ホントに感謝
私も粘り強く自分の気持ちを言葉にして←私、これは頑張った
自分の気持ちをできるだけ素直に話そうとすると、
怖くなる自分がいることに気づけた。
本音を出すのって、怖いんだよね。
自分がそれを認めることになるから。
自分が何かに向き合わなければいけなくなるから。
だけど、
ここに向き合わずして、
目の前の人との関係性に絶望したり、
諦めて、我慢しながら過ごすのは、もったいない。
今回、私も自分の中にあるクセやパターンに、
ハッキリと気づくことができました
気づいたら、
あとは、自分が変わるだけ！👍
変えることができるのは、
どこまでいっても「自分」
「自分」が変われば、
「生きてる世界」が変わりだす。
どこまで本音の自分と向き合えるか？
オススメ🔻
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