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生き方コンサルタント
わだゆきこ
初めましての方は
こちらをご覧ください
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こんばんは！
今日も一日お疲れ様でした〜😊
職場の仲間のお家で作られているスモモが美味しくて✨毎日、パクパク食べてます〜😁美味しいフルーツがあるだけで、テンション上がる⤴︎
突然ですが…
今日一日、
自分の本音で
生きていましたか？
リラックスタイムに、
重めの質問でごめんなさい😅
でもちょっと、振り返ってほしいのです。
私、本音で生きていたかな？って。
「本音で生きるって何？」と思われた方は、
自分に嘘をつかないで
過ごせたかな？
と振り返ってみてください。
そんなのできるわけないじゃん！！！
やりたくもない仕事して、
話したくもない人と話して、
納得いかない指示に従って、
本音で生きてたら、
毎日、怒鳴ってなきゃいけないよ！！！
…という人もいるかもしれないですよね😊
私もそういう時があったから、
気持ちはわかります。
だけど、
そういう風に一日を過ごすと、
めちゃくちゃ疲れますよね
💦
身体も疲れるし、心も疲れる。
しかも、
「生きてる」「働く」ってこういうもんだって、
思っているから、
生きることもダルくなるし、
働くことも辛さしかなくなる。
できるならラクしたいって思うし、
すぐにイライラしちゃう。
自分から何かアクションを起こすことも
面倒臭くなっちゃう。
ここでお伝えしたいのは、
本音で生きないとダメだよ！
ということではありません
まぁ、本音で生きられたら良いなとは思うけれど、
本音で生きていない自分を嘆いたり、
責めたり、怒ったりすることの方が、
よっぽど身体に悪い😅
だから、
１日１個だけ、
自分の心に正直に行動してみるのは、
どうでしょう？
出来そうなことだけ、
それならやれるってことだけ、
自分に正直になってみる。
正直なところ、
早目に帰りたいなら帰る。
正直なところ、
その場に居たくないならちょっと離れる。
正直なところ、
ちょっと気晴らしにドライブしたいなら、
いつもとは違う道を走ってみる。
些細なこと、小さなことでいいから、
自分に正直に動いてみる。
一日一個だけ。
これなら出来そうじゃないですか？😊
それを、三日間ぐらいなら続けられるなら、
続けてみてください。
その時の自分の体感や気持ちの状態を、
ぜひ、感じてみてほしいです♬
言いたいことも言わず、
ただ従うだけの毎日を送るより、
一つでも良いから、
自分の本音に真っ直ぐな選択をするだけで、
人生は心地好いものに変化し始めます🌈😊
よかったら、やってみて下さいね✨
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