本日はゴロゴロ牛肉そぼろ弁当&焼きそば弁当&おにぎり一個🍙です👨🍳
会社が休館日なので、本日はお休み〜❗️
朝から掃除機かけて、洗濯回して、
スッキリ！したところで、
今から勉強するところです〜✏️
そう！そう！
昨日、安藤さんの講演会の帰りに、
行きたかったマルシェに行ってきて、
素敵なものを調達してきましたよ🌿
TAKADAMA HAKKA
天童市高擶地区で栽培されている"山形ハッカ“
〈主な効能〉
◯集中力アップ・鎮静リフレッシュ
◯抗炎症・消化促進・鎮痛
◯虫除け・冷却・消臭
ハッカ生産日本一の北海道にハッカを持ち込んだのは、
天童市高擶村の人だったそうです！
▶︎参考記事
これから暑くなる季節（もう暑いけど💦）
和ハーブでもあるハッカでハーブティーにして、
水分補給をしたら身体がスッキリしそう✨
高擶地区では様々なハッカ活用を発掘しているみたいですよ！
白い森林の精「クロモジティー」
〈有効成分〉
タンニン：抗がん作用、抗酸化作用
テルビネオール：抗炎症作用、抗アレルギー作用、
リモネン：抗菌、殺菌作用、皮下脂肪などの蓄積蓄積抑制、血中脂肪分抑制
リナオール：新陳代謝促進、血圧降下作用、鎮静作用
シネオール：殺菌作用、抗炎症作用
糖化最終生成物（AGES）を抑制する（シミやシワ、くすみなどの原因になる「糖化」を抑制する）作用もあるそうです♡
クロモジ（黒文字）というのは初めて知ったのですが、山形県西置賜郡小国町には、希少価値の高い天然のクロモジが多く自生している とのこと！
ハーブティーを飲んだ後の出がらしは、お風呂の入浴剤になるんですって♫
お店の方がとても丁寧に説明して下さって、
温かな想いで作られていることが伝わってきました✨
オンラインでも購入できるようです！
今朝はクロモジ ティーにハッカを入れて飲みました。身体の内側からスースーして気持ちがいい〜
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