昨日は、みなと祭りでクタクタでしたが…
(T ^ T)
夕方から長男君を接骨院へ
サッカーの練習で、身体はボロボロです
股関節痛にサッカー足？
とにかく、体への負担がひどくてボロボロなので、痛みが出た時は接骨院にお世話になってます。
左足の土踏まずの上は、軽い炎症があるそうで、テーピングしてから凍らせた湿布で冷やしてもらいました
自宅でもテーピングできるようにやり方を教えてもらいました。
忘れないように…
ついでに、ヒマラヤスポーツにてサッカーのソックス2足に練習着の着替えを購入。
クタクタの上にクタクタで、晩御飯は買ったもので済ませちゃいました
今日は、小学校組は代休でお休み
クレヨンしんちゃんの映画を見て来ましたよ
福山市のフジグラン神辺まで、50分かかりました
次男君の療育手帳で、ちょっと割引があります。
ありがたいです。
帰りに、コーナンに寄って欲しかったペンキをGET
ミルクペイントのトリトンブルーとグリーンアーミー、それにクラッキングメディウム
早く塗り塗りしたいですわ～
もう1箇所、
森の雑貨店 コルムテラス
に寄りたかったのに場所が分からなくなって、ウロウロしても分からず
諦めて帰りました
何で分からなかったか⁇
携帯を忘れたから
情けない
帰ったら、友達が遊びに来てゆっくりできない一日でしたよ。