おやつの時間

こんにちは

ゆる〜く糖質制限中です。

体重も少しずつ減ってきています。もちろん、運動もできる限り続けてます。

今日は息子を幼稚園へ送った後、家事をして、カーヴィーダンスをしました。

その後は、私の休憩ターイム❣️

息子がくれたミニドーナツと鉄道ウエハースを頂きました。

右のお茶はこれです。

DHCのカラダ対策茶。

糖質のお菓子を食べるので、飲み物は糖の吸収を穏やかにするものを。

普通の緑茶🍵なので、気軽に飲めます。

明日は入院していたおじいちゃんが退院します。

落ち着いたら、実家に行きたいと思います。