♦健康美を手に入れたみなさま|3年後もキレイな自分でいるエクササイズ教室!しなやかで強い心と体作り!

3年後もキレイな自分でいるエクササイズ教室!しなやかで強い心と体作り!

しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室(ストレッチ、筋トレ、インナーマッスル、有酸素運動、姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)

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