生徒さん嬉しい声~エクササイズ後は身体が軽くスッキリ~ | 横浜あざみ野 3年後もキレイな私でいるエクササイズ教室!健康美人で魅力的な自分に!

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あざみ野駅徒歩4分しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室(ストレッチ、筋トレ、インナーマッスル、有酸素運動、姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)

 

朝美人パワーストレッチクラス

生徒さんの嬉しい声を紹介します。

 

 

 

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久しぶりに体を動かしました!

仕事で肩まわりや腰まわりが凝り固まっていたけど、レッスン後にはスッキリして気持ち良かったです!

 

40代 女性

 
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ケガをしていて思うように動かなかった体がエクササイズを通して
回復していくのが嬉しい!
以前よりはまだ動きにくいところはあるけれど、このまま継続して筋力をつけていきたい!
 
70代 女性
 
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エクササイズトレーナー紗加
ありがとうございます!
体に合う適度なちょうどいいエクササイズを楽しむこと
継続することで体も変わってきます。
身軽で動きやすい心と体を一緒に作っていきましょう!
 
 
 
 
 
 

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