朝美人パワーストレッチクラス
生徒さんの嬉しい声を紹介します。
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久しぶりに体を動かしました！
仕事で肩まわりや腰まわりが凝り固まっていたけど、レッスン後にはスッキリして気持ち良かったです！
40代 女性
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ケガをしていて思うように動かなかった体がエクササイズを通して
回復していくのが嬉しい！
以前よりはまだ動きにくいところはあるけれど、このまま継続して筋力をつけていきたい！
70代 女性
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エクササイズトレーナー紗加
ありがとうございます！
体に合う適度なちょうどいいエクササイズを楽しむこと
継続することで体も変わってきます。
身軽で動きやすい心と体を一緒に作っていきましょう！
