人気のストレッチポール！満員御礼
ありがとうございました！
筋膜をほぐし体の流れを良くしていきます。
全身コロコロとほぐして体もポカポカですよ。
むくみ改善、肩こり腰痛予防にもオススメです！
６月からはこんな感じ～！
「上半身＋体幹＋バストUP」
二の腕やお腹&背中とバストUPを目指していきます！
お腹を鍛えるエクササイズ。体幹力！
自分の手や足の重みを体幹でバランスよく支え動かせますか！？
軽くエクササイズをこなせる人、筋力をつけている途中で重たいと感じる人、お腹と腰まわりの筋力が足りずできない人などそれぞれですが
レベルを分けたエクササイズフォームで継続できますので安心してくださいね！
【教室案内】
♦最寄り駅 田園都市線orブルーラインあざみ野駅徒歩４分
はこちらから
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