「産後のからだ」とはいえ、もう産後10年なので・・・
今の体験をお話しすることはちょっと産後とは違うのですが、、、
ここ数年、婦人科でちょっと検診してもらったり、
調子悪いなぁと思うこともあって、
女性ならではの身体のケアってとっても大事だなぁと思います。
毎月の生理も調子がありますし・・・
産後の生理も人それぞれですよね。
私は、この季節はババシャツをしっかり着て、
大体はズボン（スカートの時はブーツ＋あったかインナー）
ズボンの下にもハイソックス、
腰には貼るホッカイロミニ、
寝る前に湯船につかる・・・など
あったか対策をしています。
そうすると、だいぶ月々の生理が楽になりますし、
体調も良い感じがします。
夏は逆に、暑さ寒さに対応出来るように、
ちょっと羽織れるものを持ち歩いたり、
あまり冷たいものを飲まないようにしています。
そういう風にしてからは、汗っかきになっちゃましたが
女性のからだ、産後のからだ、
「これ！」っていう特効薬？万能薬はないと思います。
だから、自分で調子の良いものを見つけつつ
いたわることが大事なのかなぁと思います。
当たり前のようなことを書きましたが、
妊婦さん、そして産後の方は、
日頃以上にホルモンの状態が変化して、
身体が辛く感じることも多いと思います。
どうぞお大事に・・・なさってくださいね