三回の出産とフルマラソン自己ベスト更新を目指すママさんランナーの記録 -13ページ目

三回の出産とフルマラソン自己ベスト更新を目指すママさんランナーの記録

フルマラソンに5回挑戦するも3時間40分を切れなかった私が土日だけ、筋トレなしで産後1年半にサブ3.5を達成。練習、フォーム、失敗談を紹介します。最終的には三人出産後の自己ベスト更新を目指します!

出産1ヶ月記念に、ジョギング再開しました!3月に妊娠がわかってから一切走っておらず、走りたくてジョギングする夢までみてしまいましたが漸く現実の世界で走ることができました。
おそるおそる走り出したものの意外と調子がよくて1キロ5分ペースで40分。程よく疲れていい感じでした。
来シーズンのフルマラソンベスト更新目指してがんばります!