体のバネが無くなったことを実感

今日は50分ほど軽くジョギングしました。妊娠前は50分ジョグなんてラックショウでしたが、
今日はゆっくり走っているにもかかわらず全身が凄く疲れました。

筋肉が落ちたからか、体のバネを全然感じることができない！
上半身で頑張らないと前に脚が出ません。

折角なので、これを機会に筋肉に頼らないで走れるフォームを探求したいと思います。