こんばんは😊
今週もお弁当作り サボらず頑張りました💪
来週は忙しいので手間を省くべく生協で冷食を少し購入しました。
ではでは
本日のお弁当
＊menu＊
・鶏肉の味噌漬け焼き
・じゃこピーマン
・ブロッコリーとウインナーとコーンの炒めもの
・ゆで卵
・マイクロトマト
でした！
【鶏肉の味噌漬け焼き】
冷凍ストック＊つくりおき
＊材料＊
[2人分]
・鶏もも肉 1枚
・味噌 大さじ1.1/2
・はちみつ 大さじ1
・酒 大さじ1
＊作り方＊
鶏もも肉は1口大に切り、保存袋に調味料と一緒に入れてもみこみます。
冷凍なら3週間から1ヶ月ほどもちます。
フライパンで焼いたら完成。
焦げやすいので気をつけてください。
(❁´ω`❁)
いつも応援ポチリありがとうございます
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
レシピブログ【フーディストノート】に掲載して頂いたおかげだと思うのですが
ブログ＆Instagramにと
たくさん見に来てくださって
ありがとうございます🙇♀️♥️
フォローも
ありがとうございます🙇♀️♥️