生理痛がなかった！温活効果か！？
さて、
今月のデトックス期間も終わり
そろそろ筋トレを開始しようかな
な〜んて思っていたら
…はて(寅ちゃん)
今月生理痛あったっけ！？
…なかったよね
そうなんですっ！！
生理痛なかったんです
温活効果なの！？
確かに
温活をすることによって生理痛を和らぐ
と言うのは聞いたことがあります
でも
前回のデトックス期間から今までやった温活って
⚫︎1日5分〜10分の軽い筋トレ
⚫︎巡りを良くする漢方を飲む
この２つしかしてない
ほんとにこの程度の温活のおかげで
生理痛なかったとしたら…
温活っていいやん
これはたくさんの人に広めたいカツ丼(カツ丼って)
活動ですね
気になる方
とりあえず0円でできる筋トレから始めませんか
ちなみにわたしの飲んでる漢方はこちら↓
病院で処方してもらったものです
今のんで20日目
ホルモンバランスの乱れに効果があって
血行を良くし
血や水の巡りを改善する漢方だそう
病院で処方してもらったほうがいいと思うので
参考までに商品ご覧ください↓
最近
温活のこと勉強するのが楽しいです
まだ冷えてしんどい時ありますが
おかげで新しい趣味ができてよかった
今日も読んでいただきありがとうございました
明日から筋トレ再開しますー
