ちょとサボっていたので
まとめて更新しちゃいます ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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『 サンマフライ 』 
3枚におろしたサンマに
大葉 梅肉を挟んでフライにしました
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『 じゃこネギ 』
家庭菜園で作った
立派な 「下仁田ネギ」 を 頂きました
青い部分を 捨ててしまうのがもったいなくて
ちりめんじゃこと一緒に 甘辛く佃煮風にしました
「白ご飯 食べ過ぎ注意報 」 が発令させましたヽ(*'0'*)ﾂ
卵焼きに混ぜても 美味しかったですよ♪
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『 お好み焼き ＆ 鉄板焼き 』
曇ってますね 
お好み焼きは 『 牡蠣入り 
』 です
言わないと分からないので
一応説明しておきますね ( ´艸｀)
エノキベーコン アスパラベーコン
するめイカ ets・・・
一緒に焼きました
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『 サバすき 』 
テレビで見て 美味しそうだったので作ってみました
鳥取県の郷土料理だそうです 
普通のすき焼きと 材料や作り方は同じです
牛肉の代わりに 「サバ
」を入れるんです ♪
お好みで「生卵」を付けていただきますよぉ
ママパン家の晩御飯では
基本 「白ご飯
」 は食べませんが
これは ご飯が欲しくなります
新鮮なサバが手に入ったら お試しください ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
