過ごしやすくて 気持がいいね～
快適快適！
「 食欲の秋 」 と 言いたい所ですが
旅行での暴飲暴食がたたり
食退ぎみのママパンです （;´▽｀A``ｱﾊﾊ
そんな日の晩ご飯 ！
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『 鶏肉 と 大根 の煮物 』 
大根に 鶏肉の旨みが染みておいひ～
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『 高菜焼きそば 』
阿蘇で買ってきた 「明太子高菜」 を使って
塩味の焼きそばを作りました
これがまた 美味しいんだ(ﾉ´▽｀)ﾉ
ついつい白ご飯を食べ過ぎちゃいます！
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『 モロヘイヤ の とろ～りスープ 』
「豆腐」 と 「ふんわり卵」 の 中華風スープです
モロヘイヤのとろみで つるんとお口に入ります
私の主食はこれでした( ´艸｀)
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赤くないけど・・・・・『 赤オクラ 』
このオクラね・・・・元は赤かったのよ。。。
お湯に入れると 一瞬で色が飛んでしまいました 
ｶﾞｯｸｼ
ネットで調べたら
熱を加えると 色が飛ぶので
塩揉みして生で食すと書かれてました 
そういうことは 最初に言ってくれないと。。。
あ～あ もの凄く損した気分 (-。－；)
