明日からいよいよ
フィットネス&スパ マグレブさんにて
新レッスンスタートです‼️
「美骨盤ストレッチ」では
骨盤周りの筋肉をほぐして
骨格を支える筋肉のバランスを
整えていきます。
美尻・小尻・美脚にも
効果的なクラスなんです😊❣️
皆様のご参加、
心よりお待ちしてますね！！
✨ ✨ ✨
年末にカット&カラーをしに
新しい美容室に行きました！
色々教えて頂いて、学びがあり
ご縁で通ってみることにしました😊
きっかけは
おしゃれにしているイントラの先生に
どこで切っているの？と聞いたこと😊
外見も内面も磨きたい！時は
「そうなりたい人」に聞くのが1番‼️
これが私の鉄則です😁（笑）
私達の仕事で言えば、
お腹がぽっこりしていて
筋トレしてないよな、と思う
イントラさんの筋トレレッスンには
参加しないですよね😅💦
（説得力大事、笑）
「こうなりたい！」って気持ちは
自分を向上させてくれる
内側からの最強パワーなので、
／
この人に聞けば、
この人に学べば、
この人を真似れば
自分もこうなれる！！
＼
とさらなるモチベーションUPに
繋がるこの選択が
とても大事だなって思います😌✨
●美容はやっぱり髪や肌がきれいな方に
●健康は心身共にハツラツとしている方に
●おしゃれは、等身大の魅力を素敵に
引き出している方に
●ビジネスは結果を出している方に
聞きたくなっちゃいます😊
「リスペクト」の気持ちが
なまけがちな人の行動力を
加速させてくれるから❣️
カラーリングの待ち時間、
ふとこんなことを考えていました😁
（目をつぶってたけど、
寝てませんでしたよー、笑）
だから、
伝えたいこと、届けたいことがある
皆さんも私もきっと
自分に置きかえてみたら簡単！！
なのかもしれないな、って😌
自分が伝えたい、届けたいことで
結果を出して（効果を実証して）
説得力ある自分になることが
何よりの「発信力」なんじゃないかな、と😌
（わー、自分のハードルもあげちゃった！笑）
😁😁😁
今「なりたい自分」という目標があります！
「やれてない自分」もいます💦
自分で宣言したから
私も美姿勢作りに今年も筋トレ！
そして内側からも整えられるよう
アーユルヴェーダ生活継続！
そしてさらなる健康増進のための
新しい学びもスタートしました！！
全てなりたい人をイメージしながら
ワクワクしながらやっていきますよー😊
そんなリスペクトの思いを大切に
今年も邁進していきます🥰
そして春には
皆さんの健康作りに役立つ
健康講座を開催していきます😊🍀
たくさんの方にもっともっと
自分を知り、
不調を改善して頂き、
かけがえない「自分」という存在を
大切にしてもらえますように😌🍀
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心身共に健康で365日爽快生活へ！！
i-styleオンラインスタジオでは
春から様々な健康講座がスタートします‼️
どうぞお楽しみに🍀
ご興味のある方は
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ご案内を送らせて頂きます😊
ご縁を楽しみにしています♡
i-styleオンラインスタジオでは
🔸充実の総合ボディメイクプログラム
「癒す」「鍛える」「矯正する」
を全て叶えるフィットネスプログラム
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自分を知り・自分を整える
「アーユルヴェーダ」パーソナル診断
で皆さんの心身の健康作りを
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1/16(日)10:30〜
「美ボディコアメイク～美姿勢トレーニング～」
ぜひお気軽にご参加下さいね！
レッスンへの単発参加もOKです👍