おはようございます！
✨✨笑顔は心身の健康バロメーター✨✨
マインド&コアメイク インストラクター
加藤あいです。
今週も気持ちがよい日曜日‼️
ですが、花粉が目に見えそうなくらい、
家の中にいてもマスクが手放せない私です😅💦
皆さん体調はいかがですか？
さぁ、今日は
痛〜〜い膝痛の話💦
私は今膝痛は全くないのですが、
20数年前に
フラメンコを習っていた時期が💃🌹
あるんですけれど
これね、木靴でトントン、
めちゃくちゃ膝に負担かかるわけです💦
ある時痛くなって、踊るどころか💦
自転車にも乗れなくなって💦
整形外科でレントゲンをとり
初めで知った、
右膝の軟骨がないという事実💦
先生は、「いますよーそういう方」
とあっさり😅💦
やりたくて、やりたくて
フラメンコ続けてもいいですか？の質問に、
悪化しちゃうし、
趣味のために手術しますか？？？
のお言葉💦
😭😭😭
今でもスカートと靴が捨てられず
とってあります💕（未練タラタラ、笑）
でもその時辞めたから
今のインストラクター業が
健康なカラダで出来ているんですけれどね😊‼️
だから膝の痛みは分かります！
また、膝の痛みでやりたい運動や、
行きたいところ、など
「好き」を諦める悔しい気持ちも分かります😭
そんな膝痛。
私も自身のケアに使っている
「背骨コンディショニング」では、
坐骨神経の出元の腰椎4、5番や、
仙骨の歪みによって神経がひっぱられ、
その神経の伝導異常が起きてしまうことで、
膝関節を動かす潤滑油のような働きをしる
「滑液」が不足してしまい
炎症が起きやすくなります。
と考えます。
これはリアルレッスンでもオンラインレッスンでも
一緒にやっている方はセルフ矯正まで簡単😊💕
でしょ？😁😁😁
（まだ、背骨コンディショニングを
やったことがない方は
ぜひオンラインレッスンへ〜〜
下記に詳細あります😊‼️）
そしてね、案外見落としがちなのが、
腿のケア。
背骨コンディショニングと一緒にやってほしいのです！
私の腿ケアは大好評です😊
（自分で言わなーい、笑）
本当にたくさんの感謝の声頂いています🙏💕
だから私も伝え続けます！！😊❣️
今日もこの後、
i-styleオンラインレッスンで
「背骨コンディショニング〜下半身ケア〜」
11:00〜
やります😊💕
たくさんのご予約を頂いています！
ありがとうございます。
必ず皆さんの不調を解決していきましょうね。
まだやったことがない皆さんは
ぜひ一緒にやってみませんか？
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