おはようございます！
✨✨笑顔は心身の健康バロメーター✨✨
マインド&コアメイク インストラクター
加藤あいです。
昨日はずっと一緒にレッスンを頑張っている
メンバーさんにお会いして
南国のみかんと呼ばれる
たんかんをいーぱい頂きました‼️
写真はほんの一部😊
紙袋で持ってきて下さって。。。💕
いつも思うのです。
重いのに、大変なのに、
先生に、、と持ってきて下さるお気持ち😌❤️
私感激屋なので、
じわーっと、ほっこり、ハートを頂き
本当に嬉しいんです🥰✨
🙏🙏🙏
すごく甘くて、
もうみかんが食べれないっ（笑）
Iさん、いつもありがとうございます❤️
そして
昨日は愛猫チャオの誕生日ネタをブログにかいたので
FBにもアップしたところ
たくさんの方がいいね❣️やコメントを下さって。。。
🐈🐈🐈
我が家の中だけで暮らしているチャオ🐈❣️
周りの方にも存在を知ってもらえて、
お祝いしてもらって、
ほんとよかったねーー😊💕
飼い主として皆さんの温かい気持ちに
本当に感謝でした🙏💕
ありがとうございます‼️
人の温かさに触れた一日❤️ハッピーです！
さぁ、今日はKさんAちゃんの
セミパーソナルと
3回目頑張って💪😊
今月でピラティスのパーソナル
3年目に突入したSさんの
レッスン日です😊💕
皆さん頑張ってくれています！
今日はSさんのことをご紹介❤️
最初は歩くのもツラい腰痛や
骨化した腰椎のため
痛みの緩和と、庇って生活する上での
筋力低下を課題にスタートしました💦
気温やちょっとした負荷の調整で
体調が悪化しやすい過敏な体質を
上手にカバーしながら
がっつり60分間、ストレッチもピラティスも
行っています😊💕
もうね、
ピラティスなんて
フォームが模範級❤️❤️❤️
全てのフォームがきれいなんです‼️
写真を見て🙄↑
ねっねっ、足腰の安定感、
お尻もたかーく上がっているでしょ😊‼️
Sさんは毎日のストレッチを欠かさず、
ピラティスでの筋力アップにも熱心
に取り組んできたので、
ほんと努力の賜物なんです👏👏👏
皆さんの効果、変化を見ていくのは
とても楽しい、嬉しい‼️
皆さんの頑張りに触れる日。
今日もハッピーな一日になりそうです❣️
🍀皆さん笑顔多き一日になりますように🍀
🍀 🍀 🍀
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