おはようございます！
✨✨笑顔は心身の健康バロメーター✨✨
マインド&コアメイク インストラクター
加藤あいです。
さぁ、今週も始まりましたね😊💕
また毎日楽しく過ごしたいですね‼️
昨夜は今流行りのclubhouseで
背骨コンディショニングの先生方と
roomを開催しました。
たくさんの方にご視聴頂きありがとうございました😊🙏
私はそこで、初の
ファシリテーター（進行役のようなもの）
をやらせて頂きました‼️
ドキドキでした（笑）
【ファシリテーターとは】
ファシリテーションといった
能力を活用しながら、
会議などの場で参加者に発言を促したり
話の流れをまとめたりする人のこと。
いやー、楽しい、難しい、勉強になる！
が詰まった色々な1時間😁💕
参加者の方もスピーカーに上がって下さって
ご自身の繰り返す腰痛や、
ご家族の腰痛、ぎっくり腰のお話など
聞かせて頂きました😊🙏
先生方からのアドバイスも勉強になるー‼️
ご視聴頂いた皆様ありがとうございました。
🙏🙏🙏
毎週日曜日22:00〜
背骨コンディショニングの先生方との
お役立ち情報満載のroomを開催しています。
の背骨のプロが語る不調改善のroom！
ぜひチェックして下さいネ。
来週は【肩こり・首のこり編】です☺️👍
お楽しみに💕
そして、昨日はマインドの勉強をしている仲間の
のパーソナルお茶会にも参加させて頂きました❤️
私の悩みは、前進しながらも
小さなことで行動に
制限をかけてしまいそうになること💦
穏やかな表情で終始笑顔で聞いて下さる
雰囲気が、話しやすさと安心感をくれます！
和子さんとの時間から
「傾聴」の姿勢
に対する学びがありました。
ただ、寄り添って聞いてもらうことって
大事だなーと。
皆さんもちょっと自分と向き合いたいな、
と思ったらぜひ受けてみて下さいネ❤️
😊😊😊
ほんと、マインドお茶会もclubhouseも
「傾聴」が大事‼️
それをあらためて感じさせてくれましたね！
この勉強、やっぱり好きかもです🥰🥰🥰
ファシリテーターも
まだまだ勉強したいし、
またひとつ新たな目標が見つかりました😊
日々の楽しい時間から
たくさんの学びを頂き感謝です❤️
さぁ、また一週間、頑張ろう〜っ‼️
皆さん素敵な一週間になりますように。。。😊✨
🍀 🍀 🍀
i-styleのオンラインレッスンでは、
そんなマインドの勉強会も企画していきます！
通常レッスンは
🔸美ボディコアメイク
🔸自律神経を整える姿勢改善ヨガ
🔸ぐっすり眠れるおやすみヨガ
🔸背骨コンディショニング
🔸ペルビックストレッチ
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「癒す」「鍛える」「矯正する」
を全て叶る
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