こんにちは！
✨✨笑顔は心身の健康バロメーター✨✨
マインド&コアメイク インストラクター
加藤あいです。
皆さん毎日健康を感じて
過ごされていますか？
今日の関東は20°Cまで上がるところが
あるそうですよ😊💕
↑コチラは、腰痛や肩こり、坐骨神経痛を
ご自身で改善できる運動プログラム
で使う、バンドと仙骨枕。
（仙骨枕の代わりにタオルでもOKです‼️）
私もレッスンで指導していますが、
これらを使って皆さんの不調改善が
自力で解決出来る方法
が身についちゃうのです😊✨
どうやって腰痛や坐骨神経痛を治すの？
興味ありませんか？😊
そんな皆さんに今日はおすすめ情報ですよー‼️
🍀 🍀 🍀
今流行りの
音声のSNS「clubhouse」‼️
皆さんは使われていますか？
イントラ仲間の先生方のおかげで、
今回は早々に時代の流れに乗れた私（笑）😅💦
たくさんの情報やご縁を頂きながら
刺激的な毎日を送っています。
特に目が疲れやすい私には、
とても助かるツールなんです‼️
そんなclubhouseで、先週に引き続き
明日2/21(日)22:00〜
背骨プロが教える‼️
「背骨コンディショニング」の先生方と
お役立ち情報のroomを開きます😊
今週のテーマは、
【坐骨神経痛編】です。
あの痛み💦私も経験あります😅
ツラいですよね。。。
経験豊富な先生方から、
たくさんの症状改善の症例が聞けそうですよ😁
痛みが続く💦
というのは本当に憂鬱な事だから
早く解決の糸口を見つけたいですよね‼️
そんな皆様のお悩みも解決していきます😊❣️
お気軽にroomに入室して視聴して頂いたり、
手を挙げてご相談下さいね。
必要な方に届きますように。。。😊🙏
🍀今週も笑顔多き一日になりますように🍀
🍀 🍀 🍀
i-styleのオンラインレッスンでは、
🔸美ボディコアメイク
🔸自律神経を整える姿勢改善ヨガ
🔸ぐっすり眠れるおやすみヨガ
🔸背骨コンディショニング
🔸ペルビックストレッチ
のレッスンを行っています🎄✨
「癒す」「鍛える」「矯正する」
を全て叶る
オンラインレッスンで
皆さんの健康作りをサポートさせて頂きます😊
ご予約はコチラから⬇️
皆様のご参加お待ちしています🍀
❤️❤️❤️
そして、レッスン情報がいち早く届きます
加藤あい主宰、i-styleオンラインレッスンへは
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