おはようございます！
✨✨笑顔は心身の健康バロメーター✨✨
マインド&コアメイク インストラクター
加藤あいです。
昨夜は初の
clubhouse
モデレーターとしての初デビュー！
企画してくれた
バレエ&ダンスイントラの真妃先生、
忙しい中視聴したり入室してくれた皆さん、
イントラ仲間の先生方、
本当にありがとうございました‼️
楽しかったので
また次回を企画中です😊❣️
❤️❤️❤️
最近あいさん
SNS 頑張ってる？と言われます。
頑張ると息切れしちゃうタイプだから
苦手を克服することを
楽しんでます‼️😁
今年のテーマは
たくさんの方と出会うこと。
たくさんの方に知ってもらうこと。
だから
必要ない苦手には無理せずさよなら👋
でも
必要な苦手には
楽しめるような工夫をする！
一人で無理なら楽しんでいる人から
アドバイスをもらったり、
一緒に時間を過ごす！
そんなことをしていたら
最近はその楽しさが分かってきて、
苦手だったSNSも楽しめるようになってきたので
もう大変化👏👏👏
（自分で自分に拍手、笑）
そしてもう一つ大きな変化は。。。
自撮り写真💦
に勇気が持てたこと（笑）
😂😂😂
って、まだ後ろ向きじゃんっ！！
いやいや、昔嫌いだった肩幅の広い背中が、
あえて肩幅を強調するようなデザインで
思いっきり出しちゃうほうがよいと
気付いたりもしたんです😁（笑）
なんかナルシストチック？と思っていた
自撮り写真も、
自分の成長記録や、お仕事にも
活用していこうと思える今日この頃。
私少しずつ変わり始めた、、、
すごく実感してます‼️😊
楽しみながら一歩ずつ前進していきたいです！
❤️❤️❤️
さぁ、今日のi-styleオンラインレッスンは
祝日プログラム㊗️
「美尻、美骨盤、ペルストレッチ」✨✨✨
です！
とーっても久しぶりの方や、
ママ友さんからもご予約頂いていますよ〜！！
皆さんと会いたいっ✨！！
そして一緒に楽しく、賑やかに、
美尻、小尻目指して
レッツエクササイズ‼️
いい汗かきましょうねー❤️
🍀 今日も笑顔多き一日になりますように🍀
🍀 🍀 🍀
i-styleのオンラインレッスンでは、
🔸美ボディコアメイク
🔸自律神経を整える姿勢改善ヨガ
🔸ぐっすり眠れるおやすみヨガ
🔸背骨コンディショニング
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「癒す」「鍛える」「矯正する」
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