おはようございます！！
力強い日差しの日曜朝
暑くなりますねー。
今日は第2回目の
『背骨コンディショニング
インストラクター講座』へ参加してきます。
ここ数日、その宿題に追われていて
ブログも手付かずでした
夜な夜な勉強なんて久しぶり。
大変だけどたくさん調べて、
たくさん知って、色々謎が解けて
知識が増えました
右側下にある本はネットでも購入出来ます！
腰痛ケアや坐骨神経痛の改善に効果的で、
DVD付きなので皆さんのセルフケアの1冊に
おすすめです
先日、旬のたけのこ料理がワンパターンに
なっていたので
テレビで紹介されていた
料理を作ってみました。
筍と豚肉のカレー炒め
ごま油が香ばしくカレーとの相性抜群。
ほんとイケます！
簡単おいしい一品。
暑い日も食欲が増します。
ビールのお友にぜひ
ではでは8時間講座、
気を引き締めて行って参ります