こんにちは
CPM公認セラピスト蒼海なおみです^^
なんでこういうことが起こったの？
という原因究明は楽しいよ
（職業病？）
でも、でもね
そこから
どうなりたいか
を
イメージするのが
と～っても大事なの！
どういう感じがいいかっていう
新しいイメージをしておかないと
前の続きを選びやすいのよ～
いま心を占めているこの問題がなくなったら
どういう風になるんだろう
というイメージですね。
ここが抜けてしまうと
元に戻りやすい。
でも、
やっぱりどうしてこうなったんだろう？
結局なにが悪かったの？
と堂々巡りの
振り出しにもどってしまうのよね。
原因がわかったら
それは気持ちいいけど
だからってそれだけで
幸せを感じるわけじゃなくて
新しい自分は
どういう風に生きていくのか
これを決める
このイメージが
幸せな未来を創っていくの
とりあえずでもいいから
5分後に気持ちが変わってもいいから
決めてみよう
決めるというと
硬い感じかな？
あっちに行きた～い
とか
あれが食べた～い
みたいな感じでも大丈夫よん
優しい世界
微笑み合っている世界
不思議なことがあたりまえに起こっている世界
ちょっとリトリートしてきまーすって
海外に一ヵ月行ける世界
こういうのもいいよね。
あなたはどういうイメージにしますか？
イメージをして
幸せい～っぱいな自分に慣れよう
慣れないと
謙遜したり
遠慮したり
いらんことするからね
謙遜している場合じゃないよ！
あなたのイメージが
未来を創っていくんだから
昨日のスカイプセッションの方は
延期された東京オリンピック開催日が
お誕生日なんですって！
盛大なお誕生日パーティーね！！
と2人でその日をワクワクとイメージしました
たのしー
キャンペーンやってます
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あなたのすばらしい笑顔の毎日が
ず〜っと続きますように
みんな幸せにな～れ
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