おかあさん、手作り神話に縛られなくても大丈夫です！

埼玉県さいたま市

浦和子ども料理教室　まじかるlesson

食育インストラクター　さいとうみえ

こんにちは、みえ先生です。

お料理が苦手なお母さん、お仕事で忙しいお母さん、

手作り神話に縛られて、疲れていませんか？

十分頑張っている自分を認めてあげて、手作り神話に縛られないでくださいね！

あまり難しく考えずに、主食、主菜、副菜という基本を守って、彩りよく作るだけで

自然と栄養のバランスが整います。

疲れている時は手を抜いて、冷凍食品、スーパーのお惣菜などで手をかけずに

バランスよく仕上げるのもアリです。

その分盛りつけを楽しんだりしてみましょう!

お母さん、ひとりで頑張らないで！

お父さんが作っている家庭もあるでしょう？

おばあちゃんが作っている家庭もあるでしょう？

お子さんが自分で作る家庭もあってもいいでしょう？

お母さんだけの仕事にして頑張りすぎないで‼️

　おねがい　⬇　⬇　⬇　　　　　　　　　

　現在はご見学及びレッスン終了までご入室をご遠慮

　 頂いています。

　 以下コロナ感染対策をご覧下さい。

　お子さまの様子をご覧いただき、お写真に撮って

　頂けるように年2回、人数を更に制限して、

「参観クッキング」を開催いたします。

　お子様はご家族のために二人前作ります。

    半年間継続してご参加頂いたお子さまの成長を

　ご覧いただき、一緒にお食事して頂きます。

　お声がけはご遠慮頂きますが、お席から写真撮影は

　自由です。

　　単発のご参加、体験レッスンはお断りしています。

　 開催の趣旨のご理解ご協力よろしくお願いいたします。　

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トークになります。

ご予約もこちらから承ります。

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