こんばんは！うえたけ愛です。
今週で1学期が終わりますね～。
早いな・・・。
お弁当or昼食づくりに追われる毎日になりますね！
今から手抜き技をリサーチしておきましょう(笑)
さてさて～。
私は、小さいお子さんとママにヨガを教えています。
赤ちゃんクラスは「触れ合い」でお子さんの脳を育みながら
ママの気分転換♪というのが目的。
でも、1歳半を過ぎたあたりからは
「お子さんの能力UP」という項目が増えます。
「ヨガで、子どもの能力がUPするの？じっとしてもいられないのに」
そう思いますか？ですよね～。
ヨガと言えば、大人のトレーニング＆精神修行ですもんね。
でも、成長過程にある子どもには大いに役に立つのですよ(*^▽^*)
ヨガといえば「体が柔らかくないとできない」というイメージを持つ方が多いですが
逆です。
ヨガをやっているから、体が柔らかくなるんです。
だから、体のカタイお子さんにこそチャレンジしてほしいし
体がまだまだ柔らかいお子さんは、硬くなるのを予防することもできます。
バレエなんかは、体の動きとしてとっても高度で
子どもにとっては難しいものも多いのですが
ヨガは、本当に基本的なことを育みます。
立つ・座る・歩く・走る・止まる・・・などなど。
最近は発達障害と言われるお子さんも多く
特徴としては「動く」ことは得意でも「止まる」ことができなかったりします。
いわゆる、「落ち着かない」と言われるお子さんですね。
そのあたりも、いろいろなポーズをやらせて確認していますよ(*'ω'*)
きっと、得るものがたくさんあります。
そんな「おやこヨガ」に参加したいなぁという方は
こちらから詳細をご覧くださいね。
ヨガ的子育てでクラスの一番になる！ヨガインストラクター植竹愛
「おやこヨガ」「産後ママ＆ベビーヨガ」「ストレッチレッスン」
親子系レッスン・一般大人向けレッスン・ママ向けトレーニング
板橋(小豆沢)埼玉(和光市)
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電話：090-9807-0115(受付時間８：３０～２０：３０)
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☆赤ちゃんの成長が気になる方、お子さんのカラダ作りを小さいころからしたいかた。
産後のプチ不調・ママのリフレッシュ・運動不足解消・産後の体型戻し・赤ちゃんの寝ぐずり、肩こり、腰の痛み、抱っこがツライ、などでお悩みの方はぜひレッスンへ