●短気はお子さんは、肩に力が入っています。
こんばんは！うえたけ愛です。
今年のＧＷが終わりましたね。
全国のママさん、お疲れ様でございます(笑)
お出かけ疲れ
お休み疲れ
寝すぎて疲れ
そんなゼイタクな「疲れ」はありませんか～？
早いところ、いつものペースに戻せば大丈夫ですよ♪
さてさて。
ＧＷ中は、あちこちでお子さんの元気な姿を見ましたが
泣いている子などもちらほら。
２歳ぐらいだったら、まあよく見る光景ですが(笑)
もっと大きな５～６歳の子でも、泣いてグズグズというお子さんも
最近は見かけますね。
もし、あなたが
「うちの子、ちょっとでも自分の思い通りにならないことがあると
すぐに怒鳴ったり、悲鳴に近大声で泣いたりします・・・」
というお子さんをお持ちでしたら、
ぜひぜひ、観察していただきたいポイントがありますよ。
お子さんの方に、力がはいっていませんか？
中には、肩で風を切るように歩く子もいます。
短気なお子さんは、たいてい肩に力が入っています。
いつも無意識に肩が上がっていて、なかなか力を抜くことができないんですね。
それゆえ
常に力が入りっぱなしの状態となり
上半身が硬直してしまうのです。
これだと「熱」が上半身にこもってしまい
「ムカつく」状態。
ちょっとしたことで、爆発しちゃうんですね～。
これは、どうしたらいいのでしょうね？
肩に力が入っているのは無意識ですので
まずは意識して「力が入った状態」を作ることが必要。
「おやこヨガ」のレッスンでは、思いっきり「バンザ～イ」を
してもらいます(*'ω'*)
思いっきりバンザイして伸びた後
ストーン、と、両手を下してもらいます。
すると・・・
自然と力が抜けた肩になりますよ(*^▽^*)
肩に力が入るクセがあるお子さんは
時々こうやって「ガス抜き」」をするのが一番です。
この「バンザイ＆ストーン」ポーズで
怒りを体から抜きましょうね。
氣も下がって、心がぐ～んと落ち着きますよ♪
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