●心が折れたときは、「○○○○○○」のポーズが効果的♪
おはようございます！うえたけ愛です。
連休の中休み。
そして、今日で４月も終わりです。
ってことは・・・
２０１５年の３分の１が終わったってことです！
おお？！それは大変じゃない？
お正月に立てた目標の進捗具合は？
なりたい自分になれていますか？
まだまだだなぁ・・・
って思った方は、落ち込んでいる場合じゃないですよ～っ。
とはいえ、焦ってみてもはじまらない。
ＧＷゆっくりと休んで充電したら、
また頑張りましょうねっ♪
さてさて。
心がポキッと折れてしまうことは
きっと、誰にでもあること。
どんなにポジティブな人でも
疲れている時には、凹むことありますもの。
お子さんも、そうですよね。
運動でも、勉強でも、人間関係でも
大人と同じように、うまくいかずに心が折れること、あります。
そんなときに効果的なポーズ、ありますよ(*'ω'*)
つま先立ちのポーズ、です。
ネコちゃんカワユイ♪
これをお子さんがキープすることは難しいので
親子で向かい合って、手を繋いで
せーのっっで、一緒に爪先立ちをしてね。
爪先立ちをするときって、心がウキウキしている時。
だから、凹んでいる時につま先立ちをすることによって
心が上向きになってくるんです(*^▽^*)
ネガティブな発言が多いお子さんとは
ぜひママが一緒にやってあげてね。
１から１０まで数えたり
「この歌が終わるまでね～」ってやってみたり
「先にかかとがついたら敗けね」って競争したり
いろいろ楽しんでくださいね～♪
爪先立ちのあとは、きっとあなたの心も上を向いていますよ。
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