1日1ミリ、でいいんです♪

●1日1ミリ、で、いいんです♪

おはようございます！うえたけ愛です。

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昨日あたりがUターンラッシュがピークだったみたいですね。

そして、今日明日ぐらいから、いよいよ仕事はじめという方多いのではないでしょうか？


私も、今日から通常勤務開始です。
いつも働いている地元の体育館での勤務です♪


なので・・・

仕事はじめの前に、私の今年の抱負を決めました！


タイトルにある
「１日１ミリ」
は、私の今年の抱負です(*'ω'*)


これはね。

私が担当しているストレッチのクラスでいつも私が言っているセリフ。


人は、急に柔らかくはならないですよね。
いくら、ストレッチの神のような人に習ったって、１日ですごく変化が出るわけではありませんよね。

せいぜい、こんな感じですからね～。

なので、
「１日１ミリ、昨日より柔らかくなればいいんです。そのかわり、毎日やってね♪」
と、お伝えしています。

１日１ミリ、１０日で１センチ、１カ月で３センチ。

半年で１８センチ。１年で３６センチ。

ってことは、どんなに硬い人でも１年後には・・・



こうなるってことじゃん？！

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

まあ、現実にはそんなに簡単ではないかもしれませんが
計算上、こうなる可能性もあるってことです。


ストレッチレッスンで私が言っていることですが
それを今年は自分自身に課してみるわけです。

あ、私はもう体は柔らかいので。

日々、ちょっとずつ、前進していくという意味です(*^▽^*)


１日１ミリでいいから、昨日の自分より前にすすもう。
進化＆成長していこう。

昨日の私より、今日の私は１０％パワーアップしていよう。

だから、毎日できることをコツコツ。
コツコツだけど、毎日歩みを止めないの。


毎日１０％UPしていったら、１年でどうなるんだろうね？！


・・・

(?_?)


ゴメン、数学できない(笑)
誰か計算してくださ～い。


そんなわけで、１日１ミリ、前に進めるよう自分をあおってまいります！

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