こんにちは！うえたけ愛です。
９月になりましたね♪
今年の夏は、８月下旬から急に冷えて、短い夏だなぁと感じました。
朝晩、寒いこともありますね～。
これから、季節の変わり目に入りますので、体のメンテナンスも兼ねたポーズをご紹介しますね。
今日はこちら♪
おサルのポーズです(*'ω'*)
耳を引っ張って、サル顔をします(笑)
いや、サル顔と限らないのですがね。
耳を引っ張りながら、呼吸をしたり、声を出したりしていきます。
０歳ちゃんから笑顔になれる、おススメポーズです。
にらめっこをしたりして、大きなお子さんとやると とっても盛り上がります♪
ぜひ、やってみてくださいね(*^▽^*)
体がポカポカしてくるんだよ～♪
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