おはようございます！うえたけ愛です。
１９日に開催しました「痛くない！ストレッチレッスン」 。
ご自身のブログをお持ちのお客さまが、感想記事をブログにUPしてくださいました(*^▽^*)
ぽっけカレンダーで整理楽々＠石橋愛子 さまから
「ストレッチしたらう○○がビックリするほど出たのだ～！！」
記事を転載させていただきますね～♪
～～～～～～～～～
先日、植竹愛さんの痛くないストレッチレッスンに行ってきました♪
４０歳なのに！！！この柔らかさ！！！
実は私、体が硬いの、コンプレックスなのです。
これは、まだレッスン前。
後ろで大股開きのプンツ（笑）
申し込みの時に「子連れでもいいですか～」って聞いたら
快くいいですよって言ってもらえました♪
先生は、子連れヨガもやっているので、
子供の扱いはさすが級ですよ
こちらもビフォア。開脚写真。
あ～苦しい・・・てか、内またがピリピリして痛い
こんな、あり様です。
プンツは、レッスン途中、服をどんどん脱ぎだし
一時はどうなるかと思いましたが
何とか一時間もちました。。。。。
すごいんだよ！足の指一本一本からほぐしていって
足の付け根までほぐして、息を吐きながら前屈すると
ぐい～んって、伸びて痛くないの
ほら！ほら！さっきより柔らかい！！！
一時間のレッスン。
運動不足の私でも辛くなく受けることができました
私、そのうちダンス習いたいのです。
いままで何度か、体験レッスンに行くもついていけず
断念していたのです。
だから、体柔軟にして再チャレンジしたい
レッスン次の日、筋肉痛とかではなくって
ビックリするほど体調不良になりました。
なんだろう、なんだろう、と思っていたら
その次の朝、ビックリするほどのう〇〇が
お食事中の方、スミマセン
私、別に便秘とかなくっていつも定量が出るタイプ。
それが、いつもの５倍は出たな。
で、前日の体調不良は嘘のように解消されました。
あの体調不良は好転反応だったのかなあ。。。
すごくいい。痛くないストレッチ。
また、お邪魔します。
～～～～～～～～～
ですって！！！(笑)
好転反応・・・なるほど、そうかしれません。
デトックスするときってエネルギー使いますからね♪
愛子さん、素敵なご感想ありがとうございました。
痛くない！ストレッチレッスン
次回の開催は９月６日(土) １０：３０～１１：３０ を予定しております。
募集開始は８月１日からです♪
ママも子どもも笑顔で暮らそ♪
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