こんばんは！うえたけ愛です。
先日、7月19日に開催しました
「痛くない！ストレッチレッスン」レポ第４弾です(*^▽^*)
今回参加された方のビフォーアフターはこちら
・ストレッチしたらう○○がビックリするほどでたんです！！
・硬い弓のような体が、しなやかになりました！
・お子様連れもOK！痛くない！ストレッチレッスン♪
・同じ悩みを抱えたもの同士なので、恥ずかしくありませんでした(*^▽^*)
今回のお客さまは・・・
「ヨガ教室に通い始めたけど、自分だけカタイような気がして、なんとかしたくて」
ということで参加されました。
ビフォー↓
おおっヽ((◎д◎ ))ゝ
このクラスの参加者さんで、足先に手が届くのはすごいですよ！(笑)
そして、レッスン後↓
もともと硬くはなかったのですが、さらに余裕が出てきましたね♪
別な姿勢でのビフォー↓
アフター↓
柔らかく、なってます！！！
あとはストレッチを習慣化していただければ、ヨガのクラスでも恥ずかしくないですよ(*^▽^*)
こちらのお客さまからいただいたご感想です。
～～～～～～～～～
1時間と短い時間でしたが、ストレッチをじっくり教えていただき
（自分の実感はあまりないのですが）、一緒に参加されていた3名の方が、驚くほど柔軟性が高くなっており
ここまでの効果があるとは正直思いませんでした。
単発で別のストレッチ講座がありましたら、ぜひまた参加したいです。
どうもありがとうございました。
～～～～～～～～～
ご参加＆ご感想 ありがとうございました。
あとは、足腰の筋力不足も気になりましたので、おススメした筋トレもやってみてくださいね～♪
次回、９月からはレギュラーレッスンとして開催します！
「体を柔らかくしよう！痛くないストレッチレッスン」
日時
９月６日(土) １０：３０～１１：３０
場所
大久保駅から徒歩１分のレンタルスタジオにて
(新大久保からも徒歩６分です♪)
スタジオへのアクセスご案内(画像つき)はこちら
受講料
初参加の方 ３５００円（ご自宅でストレッチに使っていただけるお土産付
）2回目以降の方 ２０００円
定員：各回８名まで
持ち物：バスタオルまたはヨガマット、水分
服装：動きやすい服装(裸足になります)
対象：体の硬さに悩んでいる女性(お子様連れ可)
受講後、アンケートご記入いただければ
「きめ細かい！」と評判のフォローメールを２週間にわたってお届けします。
１回のレッスンでも成果はでますが、ストレッチは習慣化していただくことが大事です。
フォローメールにより、しっかりとストレッチを習慣化していただき
体を変えていきましょう(*'ω'*)
「痛くない！ストレッチレッスン」お申し込みは８月１日から。
・携帯からお申し込みの方は必ずai.uetake☆gmail.comからのメールを
受信指定してからお申し込み下さい
・yahooやhotmailなどのフリーメールの方は迷惑メールボックスに
届いている場合があるようですので特にご注意下さい
・４８時間以内に返信がない場合メールが届いていない可能性がございますので
再度ご連絡下さい
ママも子どもも笑顔で暮らそ♪
「おやこヨガ」「産後ママ＆ベビーヨガ」「母親力ＵＰレッスン」
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電話：090-9807-0115(受付時間８：３０～２０：３０)
※留守電対応の場合あり
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