こんにちは！うえたけ愛です。
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産後すぐとはまた違う子育ての悩み・・・
２歳ぐらいの反抗期＋ワンパク(おてんば)さんを
持て余していませんか？
・なんでも「イヤ」っていうので、どうしたらいいかわからない
・お互いイライラしてしまう
・とにかく動きが激しくってついていけない
・自己主張が激しくってうんざり
・重いのに「抱っこ」で腰が疲れます・・・
これ、ぜ～んぶ「おやこヨガ」で解決します(*^▽^*)
ママとお子さん、一緒に体を動かして お互いのモヤモヤを発散！！！
この時期、どうしても 怒られること・叱ること が多いです。
「イヤ」「ダメ」「やめて」
そんな言葉のシャワーに、お互い疲れてしまうんですね。
ココロとカラダのバランスを取るには、体を動かして発散することが一番の近道です♪
「おやこヨガ」では、ママもお子さんも一緒に楽しめるようにプログラミングしてあります。
そして・・・
・無理強いしない
・レッスン中に否定語を使わない
というスタンスのおやこヨガで、お子さんはレッスン中褒められる機会が増えます。
先生やママにたくさん褒められたお子さんは・・・大変身するんですよ♪
やっぱり、子どもの笑顔っていいですよね♪
お子さんも、ママの笑顔がみたいんですよ！
ママのリフレッシュ＆子どもの運動動力をＵＰすることができ、
また、ママと触れ合うことによりお子さんの情緒が安定していきます。
「おやこヨガ」は親子で行う専門のヨガですので
ポーズは通常のヨガよりも簡単♪
小さいお子さんでもわかりやすいように
ポーズには動物や虫の名前がついているのです。
・ゾウのポーズ
・キリンのポーズ
・おサルのポーズ
・ダンゴムシのポーズ
・カブトムシのポーズ
などなど・・・
もちろん、ヨガをやったことのない方でも大丈夫ですよ～(*^▽^*)
ポーズはカンタンですが、何気に運動量としては結構ありますので
身体がポカポカしてきます。
そして、何よりも みなさん楽しそうなんですよ～♪
お客さまからのご感想を一部ご紹介させていただきますね。
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冬場で体が冷えていたのですが、準備体操だけで、体がポカポカしていきてビックリ！
うちの子は人見知りで内弁慶なのですが、
先生の上手な声掛けで 積極的に参加している姿にちょっと感動しました。
家でもお気に入りのポーズをやってみたいと思います(*'ω'*)
初参加３歳男児さんのママさん
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震災のあと、
どこにも行けず家で私と子ども達だけで過ごすことが多くストレスがたまっていた頃に
娘がキリンのポーズなどやっていて、親子で一緒に楽しめて、
体も心もスッキリしたのを覚えています。
おやこヨガは素敵だなぁと思いました。
継続参加の３歳の女の子のママさん
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そのほかたくさんご感想いただいております(*'ω'*)↓
「子どもと一緒にできるってすごくいいですね！後半子どもが疲れても抱っこでいろいろできるように作ってあるので安心でした」
「久しぶりに体を動かして、スッキリしました～♪気持ち良かったです！」
「少人数なので先生の目が行き届いて良かったです！」
「子どももすごく楽しそうでした♪またやりたいです
」～～～～～～～～～
イベント参加いただいたお客さまからのご感想です↓
「おおたかの森でおやこヨガ」 ・・・adusaさん
「息子とパパでおやこヨガのイベントに参加してきました」 ・・・akkoさん
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和光市総合体育館でのお教室は、なんと６年目に突入～♪
２人目を出産して再入会されるかたもいらっしゃるお教室です(*^▽^*)
こちらの体育館はオープンしてから７年目という
まだまだピッカピカの施設です。
広々として、お子さんにとっても大きく楽しく動けるクラスです。
こちらでは継続して受講されている方が多いのが特徴。
続けてやると、こんな風になるよ♪というお手本ちゃんがたくさんいます(*^▽^*)
大きな県立の公園内にある施設ですので
レッスン後も公園で楽しめます。
週に１回の気分転換に いかがでしょうか？
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【おやこヨガ 和光市総合体育館コース型教室】
◆日時
４月～６月の毎週金曜日(4/25 5/2 5/23 6/27は休講)
１歳半以上 ９：４５～１０：４５
７カ月～１歳半未満 １１：００～１２：００
◆場所：和光市総合体育館
埼玉県和光市広沢３－１ (県立樹林公園内)
和光市駅から体育館までの道のりご案内
ホームページはこちら
◆定員：１５組
◆参加費：全９回 ９０００円＋税
(途中入会可能です。途中からの参加費についてはお問い合わせください。)
◆持ち物：水分、そのほかお子様に必要と思われるもの
◆服装：動きやすい服装(裸足になります)
※妊娠されている方はご参加いただけません。
※お子様２人連れてのご参加OK♪
お申し込み・お問い合わせはこちらからお願いいたします。
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☆和光市・朝霞市・板橋区からもご参加いただいています。