●イライラのコントロールって難しい？
おはようございます！うえたけ愛です。
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今朝見つけた記事をシェアさせてくださいね。
私が大好きなカウンセラーゆっち
さんのブログの記事です。
ぜひ、じっくりと読んでくださいませ♪
↓
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●イライラが止まりませんっ
こんにちは、八馬ゆみです。
先日の記事に関して。
「ゆっちさんが我慢を感謝に変えるっておっしゃること、意味はわかるんです。
でも、どうしてもイライラして、夫に当たってしまいます」
というメッセージやご相談を、たくさん、いただきました。
うんうん。
押さえようとしても、出てくる感情って、どうしてもありますよね。
そして、もう押さえられなくて、相手にぶつけてしまう。
私も、ありましたよ～(^▽^;)
ところが、これって、ホントはね…。
「どうにもならない感情」というわけではないかも…ですよ。
実は、本人が「そのほうが、有利」と無意識に選択してやっている…という考え方があります。
「イライラした感情をぶつけると、他人を思いどおりに動かすことができる」ということを、人生で学んできているんですね。
怒りっぽいお父さんが、いつもお母さんや子供をどなりつけて、言うことを聞かせる家庭に育ったのかもしれません。
子供の時から、怒ったり暴れたりすると、何でも言うことを聞いてくれる、甘い親に育てられたのかもしれません。
親の前では優等生で、感情を抑えてばかりで甘えられず、我慢。
その欲求を満たせそうな相手を選んで結婚し、その相手を思い通りにすることで、子供時代の欲求を満たそうとしているのかもしれません。
（あ、これは私でした＾＾；）
いろいろなケースが考えられます。
ですが、とにかく人生のどこかで「イライラを相手にぶつけると、思い通りになる」と、学んでいるのだと思います。
あなたは、どこで「イライラを相手にぶつける方法」と学びましたか？
でも、その方法は、いつまでも有効ではありませんね。
使用期限つきです。
「イライラをぶつけても、上手くいかなくなることが多くなってるなあ」と気づいている方は、使用期限が切れているんですよ。
年齢を経て、立場が変わったり、関係が変わると、許されなくなることも出てくるのです。
イライラをぶつけて人をコントロールしようとするやり方は、子供時代のやり方。
大人の女性なら、子供時代の癖をそろそろ手放しませんか？
あなたの思い通りになる人は、この世に一人もいないんです。
でも、自発的に「この女の望むとおりに振舞いたい」と、男性に思ってもらうことは、できますね。
「どうやって？」と言う声が聞こえてきそうです。
人は、恐怖ではなく、愛を求めているんです。
それがヒントですね♪
愛しい皆様を心より応援しています。
カウンセラー 八馬ゆみ
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うんうん。
まさに、そうだなぁと思う。
潜在意識って、意識できないから潜在意識なんだけど やっかいなものです。
お子さんを叱るとき、本人のために叱っていますか？
自分のイライラを、ただぶつけていませんか？
自分の存在を誇示するために、脅してしかりつけていませんか？
「人は、恐怖ではなく、愛を求めている」
ゆっちさん、凄すぎる。名言です(*^▽^*)
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ママとお子さんをイライラから解放！
母親力ボディトレーニング＆おやこヨガインストラクターうえたけ愛
親子系レッスン・一般大人向けレッスン・ママ向けトレーニング
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