おはようございます！うえたけ愛です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・無料メールセミナー
・メニュー
・出張レッスン
・定期レッスン開催日程
・お客さまの声
・ご予約フォーム（２４時間受付）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
２４日に小学校卒業を控える長女＆誕生日の次女 がいるため、いろいろとバタバタしております(汗)
幼稚園なんかは、もう春休みなのかな？
こ～んないい季節、お出かけしないと損ですよね～♪
で、この３連休はお出かけの方 やはり多いみたいですね。
で。
楽しい楽しいこの季節に・・・つら～いのが花粉症。
大体のかたはお薬に頼っていますが、
お薬が飲めない妊娠中や産後のママさんは・・・どうしていますか？
私的には、雑誌とかでも有名なドイツの「マリエン薬局」さんのハーブティがおススメです！
これ→花粉症・アトピー対策メディカルハーブディならマリエン薬局
あと、点鼻薬はステロイド入っているものが多いので・・・
外出先ではできないけど、鼻うがいもおススメ！
この鼻うがい器は、痛くないよ～(●´ω｀●)
花粉症以外でも、ちょっとした鼻のグズグズぐらいはスッキリしちゃいますよ♪
あとは・・・
時間がかかりますが、おススメなのはやはり体質改善です。
たしかに鼻水がひどいと 何もする気になりませんが、
軽く運動すると、意外とスッキリする場合もありますよ(*^▽^*)
親子で一緒にできる「おやこヨガ」は、花粉症対策としてもおススメだなぁ(笑)
運動量がちょうどいいんですよね。
４月からのスケジュールは明日UPいたしますね。
３連休ラストday、みなさま楽しんでくださいねっ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ママとお子さんをイライラから解放！
母親力ボディトレーニング＆おやこヨガインストラクターうえたけ愛
親子系レッスン・一般大人向けレッスン・ママ向けトレーニング
新宿(大久保)・板橋(小豆沢)・埼玉(和光市)
・無料メールセミナー
・メニュー
・出張レッスン
・定期レッスン開催日程
・お客さまの声
・ご予約フォーム（２４時間受付）
【ご予約・お問い合わせ】
ご予約フォーム（２４時間受付）
電話：090-9807-0115(受付時間８：３０～２０：３０)
※留守電対応の場合あり
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆産後うつ・ママのリフレッシュ・運動不足解消・産後の体型戻し・赤ちゃんの寝ぐずり、肩こり、腰の痛み、抱っこがツライ、などでお悩みの方は是非レッスンにご参加くださいね！