おはようございます。うえたけ愛です。
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久しぶりに・・・
おやこヨガのレッスン風景を公開です♪
なぜ、久しぶりかというと・・・
私がいつもレッスンに夢中になってしまい、画像を撮り忘れるから(笑)
昨日の、和光市の地域センターでのレッスンです(*^▽^*)
これは「宇宙船のポーズ」です♪
ママたちが宇宙船で、子ども達は乗組員。
ママたちがギッタンバッコンしたり、ぐるぐる回ったりするので
子ども達は大揺れに揺れるわけ。
この画像のお子さんは２歳ちゃんと３歳ちゃんですが
なんと０歳でも笑顔になります！
楽しいよ～っ(*'ω'*)
何かを始めたくなる春・・・が、もうすぐそこまで来ていますね。
生後7カ月から参加できる「おやこヨガ」
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お子さんと一緒に参加でき、ママも子どもも楽しいレッスン♪
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女性はおうちにいるよりも、外出しておしゃべりしたほうが気分転換になりますよ♪
み～んな、同じような悩みを抱えています。
どうぞ、おしゃべりしにいらしてくださいね！
いつでも歓迎いたします(*'ω'*)
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ママとお子さんをイライラから解放！
母親力UPトレーニング＆おやこヨガインストラクターうえたけ愛
親子系レッスン・産後の母親学級・ママ向けトレーニング
新宿(大久保)・板橋(小豆沢)・埼玉(和光市)
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☆産後うつ・ママのリフレッシュ・運動不足解消・産後の体型戻し・赤ちゃんの寝ぐずり、肩こり、腰の痛み、抱っこがツライ、などでお悩みの方は是非レッスンにご参加くださいね！