３レッスンもやると、疲れるのでは・・・？
って、思いますよね～
うん。２レッスンだったのが３レッスンになったときは
最初のころは やはりペースがつかめず疲れましたが。
最近は、朝よりも３レッスンこなした後のほうが元気
なのですよ～。
今日は特に感じたな～。
天候のせいか、そんな時期なのか
どうもカラダの疲れが抜けずに ダルダルの状態で出勤したわけ。
今日一日を頑張るために 朝から梅醤番茶飲んでさ・・・
でも、寒いし なかなかテンション上がらなかったわけ。
でも・・・
子ども達がワイワイきて、元気にポーズしていって
ママさんたちも明るくおしゃべりしていって
大きい子は元気で楽しいし、赤ちゃんたちはかわいいし
私も動きながらナビゲーションしているので
ヨガの効果ももちろんあって
おやこヨガのレッスンをしながら どんどん元気になっていく私
あ～
仕事したのに、な～んかスッキリしちゃたな(≧▽≦)
と。いうわけで。
何を隠そう 私が、
おやこヨガの効果を一番実感しているのでありました
子育て中のママさんは みんな来ればいいのに。
心も体も なんか知らんけどスッキリするんだぞよ
来週あたり、１２月の日程UPしますね～
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