おやこヨガ、お休み明けました。 | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

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「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

今日は・・・

久しぶりのおやこヨガレッスンしてきました音譜




地元和光市の 新倉北地域センターにて。

こちらはもう1年以上通っている方が多いのですが
6月ぐらいにみなさん いろいろと都合が悪くなって参加人数が一時期減ってしまい

私の病気の再発などもあり
いったん開催をお休みさせてもらっていました。


お休みの間 みなさんにヒヤリングさせていただき

「レッスンを続けて欲しい」

との声が多数あり・・・


今回、私の状態が良くなってきたのを機に再開することになりました。


今日は 体験受講のかたもいらしていただいて
久しぶりに 楽しいレッスンできました~о(ж>▽<)y ☆



あまりに楽しくって レッスン中の画像を撮り忘れたのが残念~っあせる


体験受講は11カ月の女の子ちゃんとママさん。

「久しぶりに体をちゃんと動かしたので、スッキリしましたキラキラ

とのことでしたっ(≧▽≦)音譜



昨日もブログに書いたけど・・・

子育て中は疲れるけど運動不足。


そして


世の習いごとは、ママ中心 または お子さんの早期教育ばかりです。


でも、「親子で一緒にできること」を探していらっしゃる方も多いんです。


この、「無理しない無理させない」ことを大事にするおやこヨガは
とてもおススメですよ。


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