おやこヨガ＆お名前リーディング☆うえたけ愛です。
遅くなりました
おまけに、まだ調整中の場所もございますが・・・
９月の開催スケジュールがほぼ決まりましたのでご案内します
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おやこヨガ・産後ママ＆ベビーヨガ☆定期レッスン
和光市南地域センターにて
（埼玉県和光市）
９月１０日(火) ※原則第２・４火曜日ですが９月は１回のみ
１０：１５～１１：１５
親子１組 月２回で 1,500円（月1回のみご参加の方は1,000円）
南地域センター ３Ｆ 和室にて
参加資格：生後７ヶ月～幼児さんとママ
持ち物・・・バスタオルorヨガマット・水分補給できるもの
※1日のみの参加もＯＫです。
あります。南地域センター地図はコチラ
お申し込み・お問い合わせはこちら
レッスン終了後に３０分ほどお茶会がございます
ご希望者のみご参加となります（参加費無料）。
和光市新倉北地域センター
（埼玉県和光市）9月3日(火)・17日(火) ※原則第１・３火曜日開催
１０：１５～１１：１５
受講料：月２回で1,500円（1回のみのご参加は1,000円）
新倉北地域センター 多目的室にて（場所の詳細はこちら→★★★ ）
参加資格：生後7ヶ月～のお子さんとママ
持ち物：バスタオルｏｒヨガマット・動きやすい服装・水分
１日のみの参加もＯＫです。
あります。お申し込み・お問い合わせはこちら
和光市総合体育館コース型教室
７月～９月の２０１３年度第２期コース募集中！
７月～９月の毎週金曜日（9/27は休講）
◆うさぎクラス（1歳半以上）
９：４５～１０：４５
◆ひよこクラス（7ヶ月～1歳半ぐらい）
１１：００～１２：００
◆産後ママ＆ベビーヨガ（1ヶ月健診後から参加いただけます）
１３：００～１４：００
全８回 ８，０００円 （途中参加の場合 残りの回数×1,000円）
場所：和光市総合体育館 ４Ｆ 剣道場 （県立樹林公園内）
お申し込み・お問い合わせ
和光市総合体育館 ０４８－４６２－０１０７（9時～23時）板橋区立小豆沢体育館コース型教室
７月～９月の第２期コース募集中！
７月～９月の毎週木曜日
◆おやこヨガ（１歳ぐらいから）
９：４０～１０：４０
◆産後ママ＆ベビーヨガ（首がすわってから～１歳ぐらいまで）
１０：５０～１１：５０ 満員
全１０回 １０，５００円（途中参加の場合 残りの回数×1,050円）
場所：板橋区立小豆沢体育館（地図はこちら）
お申し込み・お問い合わせ
小豆沢体育館 ０３－３９６９－４１６６（9時～23時）定期レッスンについての
PC・スマホからのご予約・お問い合わせはこちら↓http://my.formman.com/form/pc/pOd3wHNqroBZa67C/
携帯からはこちら→oyakoyoga_yoyaku★live.jp（★を＠に変えて送信してくださいね）
まだまだ赤ちゃん（7ヶ月～10ヶ月ぐらい）のお子さんは
ママさんにしっかり体を動かしてもらって
お子さんとのスキンシップをとり
動き始めの「探索の月齢」（8ヶ月～1歳半ぐらい）では
お子さんの動きを活かしながら 楽しくヨガ！
隙をみて、ママも気持ちよくカラダを伸ばしていきましょう。
探索が落ち着く1歳半ぐらいからは
お子さんとしっかりコミュニケーションをとりながら
お子さんと一緒に！みんなで輪になって！
体を動かしていきます
産後ママ＆ベビーヨガでは
まずは簡単なストレッチや呼吸法から初めて
ベビーちゃんのマッサージやエクササイズ
そしてママヨガを お子さんのご機嫌を見ながらやっていただきます。
初参加のかたはこちら↓を必ずお読みください！
「！おやこヨガへご参加いただく前にお読みください！」
「おやこヨガレッスン予約後のキャンセルについて」
ご予約の際は・・・
開催場所参加希望の日にちを、記載してくださいね～☆-( ^-ﾟ)v
携帯のアドレスでいただいている方こちらからのメールが送信できない場合があります。
（とくにドコモのかた）
＠live.jp を受信できるように設定しなおしてくださいね。
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「近くで開催してない」
「サークルで出張レッスンをお願いしたい」
という方は・・・出張レッスンも承っております。
まずはお問い合わせくださいね！
PC＆スマホからのお問い合わせ
http://my.formman.com/form/pc/pOd3wHNqroBZa67C/
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夏の疲れは、ちょっと涼しくなってきた今時分に出てくることが多いですね。
子育て中は、「疲れるけど運動不足」という状態が続きます。
かる～く運動したほうが、実はスッキリするんですよ:*:・(￣∀￣)・:*:
運動しやすい気候になってきましたので
ぜひたくさんの方にご参加いただきたいと思っています。
子育て中のみ、期間限定の「おやこヨガ」「産後ママ＆ベビーヨガ」。
お子さんと楽しい時間を過ごしましょうね
あい
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おやこヨガの出張レッスン承ります
「おやこヨガ出張レッスンについて」
サークルさんや保育園・幼稚園の父母会さまなど、お気軽にお問い合わせください
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