ココロほっとおやこｄｅヨガ＆心理カウンセリング☆ＡＩＫＯです。
みなさんのブログをみていても
やはり12月特有の記事がならんでおりますね。
忘年会とかパーティ関係 多いなぁ
それと同時に
アメーバニュースでのインフルエンザの記事
やはり気になりますね。
私は基本的には予防接種をおススメしてはおりませんで。
予防は気合です
あ、笑ったか？！今。
気合でインフル予防できるんだったら苦労しないよ～。
○千円もかけて予防接種しないよ～。
そんな感じよね。
これ、詳しくはメルマガで配信したほうがいいかと思っているので
さら～っとだけしかブログには書きませんが
昔から言われているように やはり
「病は気から」
だと思っているの。
しかも 意識的に
「私って今 疲れてるね～」
「ちょっと気が抜けてたるんでるね～」
って 自分で分かるレベルのことではなく
本当に 自分でも分からない 無意識の意識というか
体よりも 「魂の疲れ」とでも言おうか
そのあたりの 社会での擦れ具合やささくれ具合
それと
「はぁ～
」って、ちょっと抜けちゃった感じの時。私自身が とくに後者の「抜けちゃった時」に高熱がでるタイプで
お盆とお正月は 寝たきりで過ごしたことが何年もあるのです。
（両方ともに長いお休みで たぶん「抜けちゃった」）
でね。
年末のこの 忘年会とかパーティって
「社会での擦れやささくれ」も受けるだろうし
祭りの後の「抜けちゃった」感も 当然あるだろうし
人気者で たくさんのパーティや忘年会に出られるかたは
ぜひ心して！覚悟して！出かけてほしいなぁ。
ちょっと精神的に
しちゃっているときはお断りするっている選択肢もあるだろうし
ストレス発散で 騒ぐのも手だろうし
それで発熱しちゃったら
「ああやっぱりね～」って ちゃんとお休みして。
普通の疲れや風邪ならともかくも
インフルエンザやノロウィルスは やっかいですので
（これも人ごみに出るからには 覚悟しないと）
日々体温を高く保つ（お酒はＮＧじゃよ。いったん上昇しますが、のちに冷える）こと！
余分なものは 排出（デトックス）する体を作ること！
体の声をちゃんと聞くこと！
お子さんに関しては
体調の「黄色信号」をママさんが見逃さないことが大事。
その子によって 黄色信号の発信具合が違うので
鼻水
頭痛
咳
ご機嫌悪い
などなど
わが子が 体調悪くなる前兆（赤信号の前段階）を
ママがしっかり把握していることや
ママさんの「母親の勘」を研ぎ澄ませていること。
それで
「これはアヤシイ」と思ったら
とにかく ゆっくりさせること。
人ごみは特にＮＧです。
お家でゆったり お子さんとコミュニケーションをとって欲しい。
それだけでも子どもは充電されますよ。
年末はお買い物や 所用も多いでしょうが
子どもの体調に合わせてほしい。
それでも大人の用事を優先させる場合は
さっきも言いましたが「体調が悪くなるのを覚悟の上」行ってくださいね。
私としては
熱が出て 小児科で長時間待つぐらいだったら
一回買い物諦めるほうを選ぶけどな・・・
まあ 人それぞれだから 批判するようなことはしないけど。
どちらにせよ 選んだのはご自身です。
う～ん
私も気をつけないと～っ(;´Д`)ノ
（毎年倒れる私もアホである）
ＡＩＫＯ
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