大豆たんぱく(からあげ用)を使ってみた♪ | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

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おはようございますsei
おやこヨガ&カウンセラー☆AIKOです。

最近は「食」に関する記事ばかりで
おやこヨガの記事ないなぁ・・・(;´▽`A``

レッスンは最低週に2回はやっているのですが ね。

今度画像撮れたら記事にします~オホホ

で、また食に関する記事ですが
今日はお気楽音譜実践です~。


大豆をお肉のように加工した「大豆たんぱく」
【大豆食品】★低カロリー★食物タンパク大豆たんぱく中粒(べジミート)※5250円(税込)以上で...
¥320
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お湯でもどして 醤油・酒・にんにく・しょうがを合わせたタレに漬け込んで

おとといは素直に唐揚げに(笑)

味はからあげそっくりだけど やはり時間が経つと食感がね・・・

レタスが添えてありますが、大豆たんぱくは野菜と一緒に食べた方がおいしいのは
ナゼでしょうね?


そして昨日は


唐揚げにしたものを卵でとじて丼にしたランチを食しましたラブラブ

これ正解だったなぁ(≧▽≦)
すごくおいしかったラブラブ

やっぱり
おいしいのは卵でとじたほうだなぁ(≧▽≦)

動物性たんぱく質を完全排除とまではいかないけど
ちょっとずつ減らしていくことはできていると思いますわーぃ


でも 本当は豆は豆の形状が残ったままのほうがいいらしいので
大豆たんぱくの使用は△かなぁ・・・。

頑張れ 私~っガンバ

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