週末ぶっ倒れたので
今日までは ゆるゆると過ごすことに決めたＡＩＫＯ。
やりたいこと いろいろあったけど
ＯＦＦにしちゃいまして。
最近は
時間があけばビクラムヨガへ頑張って通っていたのですが
やはり忙しくて月に4回は通いきれず
今月からチケット会員にスイッチ。
しばらく 無理しなくっていいんだぁ
久しぶりに リフレッシュ いこっか
ってわけで
↓
「岩盤浴 きらく」
http://kpado.jp/shuto/saitama/11235/spa/5101-00000106-000/shop_top/
東武東上線みずほ台駅からすぐです。
去年 まだバセドウ病がひどい頃
体と心を休める為に 通いまくったので
以前ブログにも記事UPしてますよね～。
ヨガを始めてから ぜんぜん行けなくなっちゃって
スケジュール帳みたら 1月の末からのご無沙汰でした。
以前は 寝るために行っていたので
行けばグッスリ寝てきたのですが
今日は
ヨガで体力もついているせいか そんなにグッスリではなかったなぁ。
汗のかき方も ビクラムとは比べ物にならないしね～。
半年近く通ったので
体力ついたんだなぁと思いました。
岩盤浴の力で
胃腸が元にもどるといいなぁ（まだ食欲ありましぇん
）。でも 体のだるさは だいぶ取れましたっ(-^□^-)
ここ、また
たま～に リフレッシュに来ようかなっ
日々 子育てと家事に追われているママさんにも
おススメですぞ
ＡＩＫＯ
