おやこヨガ＆カウンセラー☆ＡＩＫＯです。
昨日は
おやこヨガ認定インストラクター養成講座Basic
東京30期終了～でしたっо(ж＞▽＜)ｙ ☆
無事講座終了した受講生さんお2人～
ギリギリの追い込み頑張りました（笑）
お二人とも
認定インストラクターとして認定試験があるMaster講座までは
受講されないので
これからご自身で実践を積んでいく中で学んでいかないと・・・ですねっ。
頑張ってくださいね～
んで。
昨日は午前中で講座は終了したので
お二人ともソラマチに行ったり渋谷に行ったり
それぞれ満喫された模様なのですが
コーチのワタクシ。
ここ数日の忙しさによる過労で胃腸がまったく機能しなくなり
昨日は 朝からちょっと食べると吐きそうになる・・・
ので
講座終了してすぐに帰宅。
子どもたちにはサーティワンをお土産に買って
私も「アイスなら吐き気おこらないかなぁ」なんて思って
昼食代わりにちょっとアイス食べて
そのまま撃沈・・・
午後いっぱい寝かせてもらって
なんとか夕飯はいつもの半分ぐらいは食することができました。
まあ
風邪ではなく 過労なのは分かっていたので（自分の体は自分が一番良くわかっているよね）。
休めば治るんです はい。
でも
子どもたちには寂しい思いをさせてしまいました
結局 寝る直前まで 体が痛くてだるくて
苦しみながら横になっていたので
心配かけてしまいました～
今日はお天気イマイチなので
イオンでも行って 子どものご機嫌とります（笑）
またね
う～
まだ 体はダルイのだぁ・・・ 年か
ＡＩＫＯ
