【8/6広島原爆の日】 | ダイエットも任せて!家族も一緒にセルフケア

ダイエットも任せて!家族も一緒にセルフケア

リバウンドなし、食事制限なし、運動なしの40代からできるダイエット&セルフケア法「チクティビティ」。
アラビア語好きアラブ好きのインストラクターがお送りします◎


いつもよりすっきり目が覚めて、
庭の水やりも機嫌よく、
マジマジとヒマワリを見てしまいました。

おしべやめしべがいっぱい、集合花だね!

今日広島原爆の日、小3息子は登校日です。

さ、今日も暑くなるぞー。がんばろー

とにかく明るい性教育【パンツの教室】
大分初インストラクター
まるか◎まるおかよ