カラダとココロを優しくほどいて、
”本来のあなたの輝き”をとりもどす
アロマサロンLucenteやまおかみきです
”なかなか出来なかった運動始めましたっ‼︎ ”第2弾発生
前回のブログに書きましたが、"なかなか出来なかった運動を始めました"～第2弾が発生しました
体を動かすことの大切さを、負担に感じさせることなくお伝え出来るといいなぁ〜と、(実体験から
)
常々考えています。
今まで習慣のなかった人が運動するのって、決意が必要ですのね。生活も大分変わりますから～。
運動する習慣のきっかけ作りが出来たこと、嬉しくてこうして書いてますが…、
実は、運動の話はほとんどしてないんですよ
お話したのは、私が最近始めた楽しいこと。
具体的に言うと、
『”労音の第九”で歌うんですよ～
初めてのプロオケ(東京フィルハーモニー交響楽団)で
岩村力さんの指揮で
上野の東京文化会館で
合唱指導の宇野先生の教え方がとっても上手で、
謎だったことがどんどん解けちゃうんです〜
練習が楽しみで楽しみで～～』と。
その数日前にご本人が、"自称ロコモ"だと仰っていたので、ロコモシンドロームの話はこちら
それまでにずっと、このまま運動しないとかなりマズイ…
と考えていらしたのだと思います。
殆どのところをご自分で決意して、行動を起こされました
私はただ、ほんの最後の一押し
をチョンと押しただけ。
『山岡さんの話を聞いていたら、何かやりたくなった』と仰っていましたから、
きっと私のワクワクした気持ちが、移ったんですね～
イェーイ
こうして、楽しい気持ちや嬉しい気持ちって伝染していくんですよね～
(イヤな感情もうつるから、それはさっさと捨てちゃいましょうね！ポイッ
)
あなたも、今やっている楽しいこと、嬉しいこと、ドンドン言葉に出してみましょうよ〜
誰かの前向きな一押しになるに違いありません
あなたのワクワクウキウキも、誰かのお役に立っちゃいますよ
そして、また回り回ってあなたに戻って来て
ワクワクウキウキの循環作用～
考えるだけで楽しくないですか～回れ〜、回れ〜い
あなたも私とワクワク交換しませんか〜
今日も最後までお読み頂きどうもありがとうございます
salon Lucente やまおかみき