心地良く一緒に居られる人とだけお付き合いしていられると幸せなのですが、
現実社会で生活をしていると様々な人と出会ってしまうものです。
あなたのテンションを下げてくれる人、
あなたの感情を乱してくれる人、
氣になって氣になって疲れさせてくれる人、
まだまだきっとあるでしょうが、こういう人が現れてくるのですよね～。
ただね・・・・、自分の感情を乱した結果、
結局不快な思いをするのは自分自身なのです。
エネルギーの状態も必ず乱れます。
心にも体にもよい影響は一つもないでしょう。
でも湧いて来る感情を無理に止めることはありません。
自分のことをブラックだなぁ～なんて否定することもありません。
感情が出尽くしたら、空を眺めて深呼吸してみてください。
何度も続けているうちにきっと心が鎮まっていくでしょう。
あなたの氣持ちを乱してくれる人に愛をなんてハードルの高いことはいいません。
ただあの人はまだまだ自分のことを顧みることが出来ない状態なのだ、
そう思って意識を向けることを少しずつ止めていきましょう。
人のことは変えられません。
好きになれない人に愛を贈れるほどの余裕など、そうそう持てるものでもありません。
だから自分の為に目線を向けないことです。
もっともっと楽しくなることに意識をむけた方が楽しくなります。
最初は訓練みたいな感じだったとしても、
続けて行くうちに氣持ちの切り替えが上手く出来るようになりますよ。
人生楽しい方が嬉しいでしょう？
だったら楽しい方に意識を向けなくちゃね。
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