１５日目 餃子定食

１５日目　

朝はコーヒー

昼ごはんは

　糖質　４２．６ｇ

餃子・三つ葉とわかめのお吸い物に鳥団子・納豆卵・大根梅漬け・ナムル

納豆と卵は本当はチンしてたべようかとおもったけど生でもおいしかったので生に

ナムルはエリストールで甘みをつけて

三つ葉のお吸い物には鳥団子を３つトッピング

ポン酢で餃子を食べました　ボリュームがあって餃子は４つ残しました

今日ヤフーでステッパー購入しました

最近アメとかで自転車買い物できないし　体重は動かなくなってきたので　毎日がんばるぞう