１４日目 ニラもやしラーメン

１４日目

朝ごはんは

糖質　３．８ｇ

鳥団子を作った後のお汁で卵レタススープ

お昼ご飯はニラもやしラーメン

糖質２８．６ｇ

生ラーメンの1人前を半分にしたものにもやしをたっぷりといれてかさまし

ニラと豚ロースものせていただきました

あついから汗でるわあ　ショウガをいれてスープを作ってあるのであたたまる～

夜は　生スムージーです