12日目 豚しゃぶ12日目 糖質 2.4g 豚しゃぶと菊菜をゆでてポン酢とゆずこしょうでたべました 昨日の糖質ゼロ麺の残りも一緒に 糖質 12.2g 3日間煮込んだ牛筋の塩煮とこんにゃく入り 久々にローソンのから揚げたべて焼酎のみました うん うまい 今日は1日アメですね いやだわあ