豚バラと小松菜のマヨ炒め 糖質制限レシピ

こんにちは　今朝の体重は５３．５ｋｇ

糖質　３．７ｇ　３４０ｋｃａｌ　１７０円

豚こま１５０ｇ　小松菜１束　　豚肉をマヨ大２で炒めて小松菜を炒めたらできあがり

キャベツの外葉とウィンナーで簡単スープ　鶏ガラだしと塩のみですがキャベツからいい味がでてとってもやさしいお味になります

　息子に写真とってもらったら遠い＾＾

たこやきとやきそばセットにしました　１０日に１回くらい焼きそば出て来てるわ

今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました